В народной медицине овес применяется для очищения организма. Его употребляют в виде отваров, киселей, настоев или хлопьев. Растение помогает в укреплении опорно-двигательного аппарата, нормализует давление, снижает холестерин, улучшает работу почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Злак обладает противовоспалительным и желчегонным свойством. Его применяют как общеукрепляющее средство, при нервном истощении, для лечения заболеваний пищеварительного тракта и мочеполовой системы.
Применение и противопоказания
Овес содержит белки, углеводы, витамины А и Е, органические кислоты, йод, тирозин, метионин и микроэлементы. Благодаря большому содержанию клетчатки он положительно влияет на организм:
- применяется при диабете;
- нормализует обмен веществ и выводит холестерин;
- устраняет воспалительные процессы в организме;
- восстанавливает функции щитовидной системы;
- применяется как мочегонное и желчегонное средство;
- способствует обновлению крови;
- овсяные ванны помогают при ревматизме;
- избавляет от диатеза и экзем;
- очищает организм;
- улучшает пищеварительную систему.
Прежде чем заваривать овес для очищения организма, необходима консультация с лечащим врачом, существуют противопоказания:
- желчекаменная болезнь;
- почечная недостаточность.
Отвар для очищения кишечника
Овес мягко чистит кишечник, устраняет запоры и вздутие. Для приготовления применяются не очищенные зерна, нельзя использовать овсяные каши. Во время курса чистки не рекомендуют употреблять жирную, острую и жареную пищу. Процедуру очищения проводят раз в месяц. Овес позволит вывести из организма токсины, тяжелые металлы, соли.
Рецепт приготовления отвара
Стакан овса залить в 200 мл воды. Прокипятить 10-15 минут до момента, пока не раскроются чешуйки. Оставить отвар на 1 час, убрать жмых и разбавить 500 мл воды. Поставить в холодильник и выпивать перед едой две недели.
Овсяной чай
Чай подходит для ежедневного употребления. Для приготовления необходимо 300 мл кипятка и полстакана овса. Залить зерна и дать им настояться 5-10 минут. Убрать жмых, в полученный отвар добавить ложку меда. Пить натощак.
Овсяной кисель для чистки печени
Чистка печени овсом проводится после полного очищения кишечника. Если орган будет зашлакован, вредные вещества будут скапливаться в нем, что может вызвать отравление организма.
За 2 недели до процедуры желательно употреблять растительную пищу. Чистку печени следует проводить в течение месяца. Ужин должен быть легким и не позднее 7 вечера. На протяжении курса необходимо соблюдать диету. Исключить из рациона жирное, жаренное и пищу животного происхождения.
Рецепт киселя из овса
Чтобы правильно приготовить кисель в домашних условиях, нужно покупать необработанный овес. Кисель делается перед сном, так как для приготовления потребуются сутки. Стакан неочищенных зерен заливают водой в соотношении 1/3. Кипятить в течение часа на медленном огне. Дать настояться до момента, пока напиток не начнет густеть. Затем процедить и зерна и растолочь их. Смесь залить отваром и оставить в теплом месте на ночь. Кисель пьют утром вместо завтрака.
Отвар из соломы овса
40 г овсяной соломы промыть и перебрать. Очищенное сено залить кипятком и запаривать полчаса. Полученный напиток процедить и принимать по глотку между приемами пищи. Пить 2-3 месяца.
Очищение овсом почек и желчного пузыря
Народные рецепты из овса рекомендуют при мочекаменной и желчекаменной болезни. Настойка растения дробит камни в песок и мягко выводит их. Она помогает бороться с воспалительными процессами. Но принимать ее следует с осторожностью, по чайной ложке строго под наблюдением врача.
Настойка без применения спирта
100 г овса обработать в кофемолке и залить 1 л воды. Прокипятить в течение часа на слабом огне. Перелить в термос и настаивать сутки. Пить через 30 минут после каждого приема пищи, начиная с чайной ложки и постепенно увеличивая дозу до стакана. Курс длится 1 месяц, повторять его можно несколько раз в год.
Спиртовая настойка из зерен овса
2-3 столовые ложки измельченного зерна залить 150 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Принимать следует, начиная с 10 капель, увеличивая дозу до 30 капель. Можно разбавить в воде и выпивать за 30 минут до еды два раза в день. Пить настойку 3 месяца осенью и весной.
Настойка из соломы
50 г соломы сложить в банку с темным стеклом, залить спиртом. Настаивать с плотно закрытой крышкой 10-15 дней в прохладном месте. Настойку процедить и принимать по 20 капель разбавленных в воде. Курс составляет 1 месяц. Такая настойка может храниться 2 года.
Чистка легких овсом
Плохая экология, курение и многие продукты, которые употребляются в пищу, способствуют накоплению слизи в легких. Для очищения применяются отвары из овса на молоке.
Рецепт на молоке
Для приготовления напитка надо отобрать зерна, которые не всплывают, промыть их. Стакан очищенного овса залить 1 л молока и кипятить в течение часа. Отвар процедить и добавить ложку меда и сливочного масла. Принимать перед сном неделю. Средство также помогает при простуде.
Молочная масса из овса на молоке
На стакан овса нужно 0,5 л молока. Проварить до образования кашеподобной массы. Смесь протереть через сито и употреблять перед едой. Молочную массу нельзя хранить в холодильнике, поэтому каждый раз необходимо готовить новую смесь. Курс очищения 1-2 недели. Как только перестанет отходить слизь, прием можно прекратить.
