Булимия является одним из видов расстройств пищевого поведения, которое связано с возникновением неконтролируемых приступов обжорства. Желание сохранить свой вес приводит к тому, что страдающие заболеванием целенаправленно вызывают рвоту или принимают слабительные средства. Чаще всего проблема характерна для женщин в возрасте от 13 до 35 лет. Булимия является мучительным заболеванием, так как большинство пациентов не может избавиться от привычки переедать и освобождаться от избытков пищи.
Симптомы
Перед приступом булимии человек испытывает сильное чувство голода, даже если его желудок полон. Он может начать видеть сны о еде или долго смотреть на продукты на прилавках магазинов. Мысли о пище мешают ему сосредоточиться на своих делах, учебе, работе. В итоге булимик набрасывается на еду, не обращая внимания на ее качество и вкус.
После этого возникает чувство переполненности желудка, становится трудно дышать. В кишечнике проявляются спазмы и сильные боли. Чтобы потребленные калории не усвоились, больной вызывает рвоту.
Симптомы булимии можно определить по физиологическим и поведенческим признакам. К первым относятся:
- Чувство слабости, утомленности, недомогание.
- Частые колебания веса. Больной может как резко набрать килограммы, так и быстро их сбросить.
- Развитие болезней органов пищеварения, нарушение обменных процессов.
- Заболевания зубов и десен как следствие регулярного вызывания рвоты (соляная кислота, которая содержится в желудке, разъедает слизистую оболочку полости рта во время рвоты).
- Повышенное слюноотделение, воспаление слюнных желез.
- Нарушения стула.
- Ухудшение памяти. Центральная нервная система булимика испытывает нехватку сахара, организм страдает от недостатка витаминов и питательных веществ.
- Воспаление кожных покровов (дерматит), дряблость кожи, ухудшение состояния ногтей и волос, появление признаков старения.
- Нарушение менструального цикла. Крайний вариант заключается в том, что булимия может сказаться на репродуктивной функции женщины, даже если цикл восстановлен.
К поведенческим признакам относятся:
- Потребление пищи в большом количестве, нетщательное пережевывание, заглатывание больших кусков.
- Сразу после еды страдающий булимией пытается вызвать рвоту.
- Необщительность, скрытность.
Причины
Существует множество различных причин заболевания. Самые распространенные:
- Заниженная самооценка, источником которой могут быть постоянные насмешки одноклассников по поводу лишнего веса, замечания родителей или осознание ребенком несовершенства собственного тела.
- Детская психологическая травма (в раннем возрасте больной часто испытывал чувство голода, получил недостаточно заботы и любви или за хорошие отметки и прилежное поведение его поощряли его вкусной едой. В результате он начинает думать, что пища — главный источник удовольствия в жизни). Такое понимание приводит к тому, что ребенок ест, когда ему скучно или грустно.
- Стресс, чувство тревоги. Часто в результате стрессовой ситуации человек пытается успокоиться с помощью еды. Этот метод нередко помогает, так как мозг получает необходимое количество глюкозы, а организм вырабатывает “гормон удовольствия”.
- Нехватка питательных веществ. Многие женщины, желающие сбросить лишний вес, устанавливают себе строгий рацион и придерживаются диет. В результате такого ограничения в питании мысли человека заняты только едой. В итоге он срывается и начинает насыщаться про запас.
Склонность к постоянному перееданию может передаваться по наследству. В таком случае говорят о генетической предрасположенности к булимии. Причиной является недостаток гормонов, контролирующих аппетит. В большинстве случаев булимик не понимает, что толкает его на переедание.
Лечение
Чтобы вылечиться от булимии, необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Он проводит с больным беседу и выбирает методику терапии — в стационаре или домашних условиях. Если у страдающего булимией депрессия, невроз, истощение организма, тяжелые заболевания, обезвоживание, мысли о самоубийстве, то ему назначают госпитализацию.
Для каждого пациента психолог составляет индивидуальный план лечения. В среднем больной должен пройти 15 сеансов психотерапии. Существует несколько методик лечения булимии:
- Психоанализ. При общении с пациентом психолог обнаруживает первопричины изменений в питании и помогает их осознать. Также врач проводит анализ снов больного, его фантазий и ассоциаций. На основе полученных результатов он дает указания для борьбы с приступами.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Это одна из самых результативных методик, которая направлена на изменение отношения больного к булимии. Пациента учат распознавать проявления приступа и давать отпор мыслям о еде.
- Межличностная психотерапия. Цель этой методики – установить скрытые проблемы в налаживании контактов с людьми. Задача психолога – научить пациента справляться с конфликтными ситуациями.
- Семейная терапия. Эта методика направлена на улучшение семейных отношений, создание понимания между близкими. Поддержка и помощь родных очень важна для булимика, а любой упрек или недосказанность могут привести к очередному приступу.
- Групповая терапия. Для проведения этой методики психолог собирает группу пациентов, страдающих булимией. На занятиях они рассказывают историю своей болезни и обмениваются полученными навыками и опытом в борьбе с ней. Методика дает возможность человеку осознать, что он не одинок и многие переживают подобное. В результате у пациента повышается самооценка и улучшается настроение, что позволяет предотвратить повторное переедание.
- Мониторинг потребления пищи. Врач составляет меню пациента так, чтобы он потреблял все необходимые для благополучного функционирования организма питательные вещества. Те продукты, которые раньше больной не ел, вводятся постепенно.
Врачи рекомендуют вести дневник питания и увеличить физическую нагрузку.
Для лечения булимии пациентам могут быть назначены специальные медикаменты. Врачи рекомендуют принимать антидепрессанты, однако они способны вызвать заторможенную реакцию, поэтому стоит воздержаться от поездок за рулем. Такие препараты нельзя сочетать с алкоголем. При одновременном приеме с другими лекарственными средствами они могут быть очень опасны, поэтому обязательно нужно сказать врачу обо всех принимаемых медикаментах.
Специалист может назначить больному противорвотные препараты, подавляющие рвотный рефлекс. Однако эти средства эффективны только на начальных этапах лечения. Наиболее распространенными являются Церукал и Зофран.
Народные способы
Также существуют и народные методы лечения булимии:
- Залить 1 ст. л. мяты и такое же количество петрушки стаканом кипяченой воды. Настаивать 30 минут. Средство позволит утолить голод.
- Растереть 3-4 дольки чеснока и залить одним стаканом горячей воды. Настаивать сутки. Средство следует принимать каждый день перед сном по 1 ст. л.
- Взять 300 г слив и 250 г инжира, залить 3 л воды и варить все на медленном огне. Принимать ежедневно перед едой.
- Залить 50 г мелиссы 200 мл воды и кипятить 5-7 минут. Отвар можно пить в любом количестве. Он позволяет стабилизировать психическое состояние человека, предотвратить обезвоживание организма.
- Залить 10 г кукурузных рылец 250 мл воды и поставить на водяную баню на 20 минут. Средство нужно остудить, процедить и употреблять перед приемом пищи по 1 ст. л. Отвар снижает чувство голода.
Не следует заниматься самолечением, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Заключение
Любое заболевание можно постараться предотвратить, в том числе и булимию. Для этого нужно обеспечить себе здоровую психологическую обстановку. Не следует принимать близко к сердцу замечания других людей, ссориться с близкими, зацикливаться на проблемах.
Для профилактики необходимо следить за своим питание, есть часто и маленькими порциями, тщательно пережевывать пищу и воздержаться от ночных трапез. Не стоит забывать о регулярных физических нагрузках. Все это позволит создать благоприятную атмосферу и улучшить настроение.
