Постоянная изжога — не результат случайного переедания, а свидетельство нарушения пищеварения. Хотя жжение многие считают неопасным, если его не лечить, то могут развиться такие заболевания, как пищевод Барретта или эзофагит.
Частая изжога должна стать поводом для визита к врачу и пересмотра своих пищевых привычек. И это касается изжоги не только у взрослых, но и у детей, поскольку ГЭРБ и гастрит на сегодняшний день выявляются у пациентов все более молодого возраста.
Причины хронической изжоги
Изжога необязательно проявляется как ощущение жжения. Она может просто вызывать дискомфорт за грудиной, распространяясь от подложечной области практически до глотки (иногда становится причиной кашля). Ощущения вызваны нарушениями функции сфинктера — так называется мышечное кольцо, которое должно сжиматься и защищать нижнюю часть пищевода от заброса в него желудочного сока. При употреблении некоторых продуктов или после переедания вырабатывается большое его количество. Поскольку существенный объем сока занимает соляная кислота, при попадании этого вещества в пищевод оно начинает разъедать слизистые оболочки.
Даже хроническая изжога сама по себе не является заболеванием, а только симптомом. Если такое состояние для человека нехарактерно и появляется только раз или два в год, с ней вполне можно справиться с помощью домашних средств. Но если изжога мучает постоянно, это может быть признаком следующих заболеваний:
- гастрит (в таком случае неприятные симптомы часто возникают после еды, а ночью для этого состояния более характерны «голодные боли»);
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
- хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
- дискинезия желчевыводящих путей;
- сахарный диабет (при нем нарушается и моторика пищевода);
- диафрагмальная грыжа пищевода;
- желчнокаменная болезнь;
- кишечная инфекция или отравления;
- недостаточность пищеводного сфинктера.
Причины могут быть и более безобидными. Частая изжога является следствием длительного приема определенных лекарств (в большинстве случаев — нестероидных противовоспалительных препаратов, но такую реакцию вызывают и гормоны).
Чаще всего причины изжоги заключаются в рефлюксной болезни. Этот недуг проявляется такими симптомами, как:
- отрыжка воздухом;
- внезапное появление слюнотечения;
- тяжесть в желудке, боль в грудине;
- сухой кашель без выделения слизи;
- вздутие живота (в желудке и кишечнике скапливаются газы);
- одышка;
- по утрам — кислый привкус во рту;
- ощущение кома в горле, иногда — осиплый голос;
- разрушение зубной эмали.
Часто человек обращается в таких случаях к кардиологу или стоматологу и только теряет время, ведь причины кроются в другом заболевании.
К врачу стоит обращаться, если у близких родственников была (или есть) язвенная болезнь или изжога возникает от любой еды. Дело в том, что есть продукты, которые повышают выработку желудочного сока (сладости, острые блюда, жирная пища). Поводом для срочного обращения к врачу должны стать дополнительные симптомы. Например, если жжение и боль за грудиной сопровождаются рвотой, возникает отрыжка кислым. О наличии заболевания могут говорить нарушения стула.
Если меняется консистенция кала, он становится темным и дегтеобразным, в нем появляется слизь или следы крови, появляется понос (который чередуется с запором) – это признаки серьезных нарушений.
Лечение
Лечение хронической изжоги начинается с определения причины, по которой она возникает, и устранения провоцирующих факторов. Если жжение появляется в результате приема лекарственных препаратов, стоит обратиться к врачу, чтобы он прописал другие средства. Если причиной является повышенный уровень кислоты в желудочном соке, то нужно его понижать. Для этого рекомендуется принимать препараты из группы антацидов. Некоторые из них обладают и обволакивающим действием, защищая слизистую желудка.
Это такие средства, как:
- Маалокс.
- Фосфалюгель.
- Алмагель и другие.
Антациды в целом достаточно безопасные препараты. Их можно принимать ежедневно в течение нескольких недель подряд. Но у них также имеются и побочные эффекты — диарея, нарушение всасывания кальция, повышение концентрации магния в крови, что ухудшает работу почек. Для успешного лечения изжоги достаточно принимать их в течение 3 недель, а потом делать перерыв.
Существуют и другие эффективные лекарственные препараты. Это так называемые ингибиторы протонной помпы — Омепразол, Рабепразол и другие. Они препятствуют выработке вещества, необходимого для секреции соляной кислоты в желудке.
Немедикаментозные методы
Если человека постоянно мучает изжога, следует пересмотреть свой образ жизни. Список рекомендаций можно свести к следующему:
- снизить лишний вес, в том числе за счет ограничения энергетической ценности рациона (для этого можно отказаться от простых углеводов);
- отказаться от употребления продуктов, которые способствуют повышенной кислотности — газированных напитков, кофе, алкоголя, шоколада, жирной и острой пищи;
- стараться питаться регулярно, в одно и то же время, чтобы желудочный сок выделялся «по расписанию»;
- после приема пищи не ложиться сразу в горизонтальное положение, а какое-то время походить;
- есть маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок;
- вести активный образ жизни, но выбирать адекватные возрасту и состоянию здоровья физические нагрузки;
- не носить слишком облегающую одежду и не сдавливать живот тугим поясом — это повышает внутрибрюшное давление.
Можно лечить изжогу народными средствами. Вопреки распространенному заблуждению содовый раствор для этого не подойдет, поскольку даст сложную химическую реакцию с образованием большого количества углекислого газа.
- Щелочное питье само по себе помогает быстро снизить уровень кислотности. Для этого можно выпить стакан теплого (но не горячего молока) или минеральной воды без газа. Эффективный результат дает употребление свежеотжатого картофельного сока. Его рекомендуют принимать либо по 0,5 стакана натощак, либо по 1-2 ст. л. за полчаса перед каждым приемом пищи.
- Чтобы избавиться от изжоги, можно съесть небольшое количество сырых тыквенных или подсолнечных семечек. Такой же смягчающий эффект дает употребление бананов.
- В борьбе с изжогой можно использовать толченые грецкие или миндальные орехи (в небольших количествах).
Некоторые люди предпочитают лечить изжогу травами:
- Можно сделать настой из дягиля, взяв 1 ч. л. истолченных в порошок сушеных листьев, корней и семян растения. Это количество заливают стаканом кипятка и оставляют под крышкой на 15-20 минут. Принимать средство можно понемногу в течение всего дня.
- Не менее эффективным будет настой из семян фенхеля, аниса и укропа, взятых в равных пропорциях. Берут 1 ст. л. полученной смеси, заливают стаканом кипятка и готовят наподобие чая. Принимают после того, как настой немного остынет. Пьют его медленно, зачерпывая из стакана буквально по чайной ложке, пока основные симптомы не пройдут.
На причины возникновения изжоги эти средства не влияют.
