Густая желчь негативно влияет на процесс пищеварения, что ухудшает общее самочувствие человека. Это патологическое состояние опасно тем, что оно может спровоцировать развитие калькулезного холецистита. В 20% случаев данная патология исчезает самостоятельно в течение 2 лет, но в 14% начинают образовываться желчные камни. Чтобы предотвратить их формирование, необходимо разжижать желчь с помощью лекарственных препаратов, народных средств и гимнастики.
Причины густой желчи
Желчь состоит из желчных кислот, холестерина, пигмента, белков, фосфолипидов. Она густеет при нарушении соотношения данных компонентов. Причины холестаза описаны в таблице.
| Причина | Пояснение |
| Патологии билиарной системы | Алкогольный цирроз печени, холецистит в хронической форме, паразиты, нарушение моторики желчевыводящих путей |
| Наследственность | Генетическое изменение уровня холестерина и фосфолипидов |
| Голодание, диета с низким содержанием калорий | Сладж (застой желчи с образованием взвеси) возникает вследствие срыва компенсаторных механизмов. Организм пытается получить холестерин из тканей и пищи, что приводит к избытку желчи и ее кристаллизации |
| Прием некоторых лекарственных средств | Например, гиполипидемические препараты |
| Высококалорийное питание | При употреблении большого количества продуктов, содержащих простые углеводы и холестерин, изменяется состав желчи |
| Некоторые врожденные патологии | Густая желчь часто возникает у людей, страдающих муковисцидозом |
| Некоторые физиологические состояния | Нарушение часто возникает во время беременности. Но в этом случае редко формируются камни |
| Стресс и нервозность | В этот период возникает спазм стенок протока, и желчь густеет |
Провоцирующими факторами являются:
- заболевания ЖКТ (язва, панкреатит);
- инфицирование печени;
- ожирение или сахарный диабет 2-го типа;
- недостаточная двигательная активность;
- злоупотребление алкоголем;
- сбои в работе ЦНС;
- заболевания органов эндокринной системы.
В загустевшей желчи образуется осадок, что приводит к формированию камней.
Симптомы
В большинстве случаев изменение консистенции желчи не проявляется никакими симптомами. Заподозрить билиарный сладж можно по следующим признакам:
- нарушение стула;
- боль под ребрами справа после еды;
- горьковатый привкус во рту;
- горькая отрыжка, которая сопровождается изжогой;
- утомляемость;
- кожа становится земляного цвета;
- вздутие и метеоризм;
- тошнота и рвота.
При возникновении хоть одного из симптомов следует обратиться к врачу за консультацией. Своевременное обнаружение позволит вылечить патологию без хирургического вмешательства.
Лечение
Если в желчном пузыре при диагностике были обнаружены камни большого размера, то необходимо хирургическое вмешательство. Но если сгущение желчи не принесло серьезного вреда организму, то применяются:
- лекарственные препараты;
- диетотерапия;
- специальная гимнастика;
- народные средства.
Рекомендуется сочетать все методы.
Аптечные препараты
Все фармакологические препараты, используемые для разжижения желчи, делятся на 2 большие группы.
Синтетические
Они предназначены для стимуляции моторной и секреторной функции желчного пузыря. Главной функцией препаратов из данной группы является предотвращение застойных явлений и усиление перистальтики желчного пузыря.
| Название | Активное вещество | Эффект |
| Никодин | Гидроксиметилникотинамид | Дополнительно оказывает противовоспалительное действие |
| Одестон | Гимекромон | Ускоряет выработку желчи и ее эвакуацию в кишечник. Снимает спазм стенок желчного протока |
| Оксафенамид | Оксафенамид | Восстанавливает работу печени и желчного пузыря |
| Циквалон | Цикловалон | Препарат способствует усилению образования и оттока желчи. Оказывает противовоспалительное действие и препятствует формированию камней |
Натуральные
Они содержат желчь, экстракты растений, фитонциды и эфирные масла, которые необходимы для восстановления нормального функционирования желчного пузыря. Данные разжижающие препараты активизируют моторику и расслабляют мускулатуру протоков.
| Название | Активное вещество | Эффект |
| Аллохол | Желчь сухая, экстракт чеснока, экстракт крапивы, уголь активированный | Стимулирует мускулатуру желчного пузыря |
| Холензим | Желчь сухая, поджелудочная железа и слизистые оболочки тонких кишок убойного скота | Облегчает процесс переваривания пищи |
| Вигератин | Экстракт печени КРС, панкреатин | Защищает печень и желчный пузырь |
| Холивер | Экстракт желчи медицинской, экстракт артишока посевного, порошок куркумы | Оказывает антисептический эффект, повышает выработку желчи, выводит токсины |
| Хологон | Дегидрохолевая кислота | Лечит воспаление, которое возникает в желчном пузыре и протоках, делает желчь менее вязкой |
| Лиобил | Лиофилизированная бычья печень | Происходит увеличение оттока желчи, стимуляция расщепления и всасывания жиров |
Какие именно использовать препараты для разжижения желчи, решает только гастроэнтеролог. Застой, который часто сопровождается сопутствующими заболеваниями, требует грамотного подбора лекарств.
Диетотерапия
Диета при данной патологии обязательна. Она помогает уменьшить вязкость желчи.
Основные принципы диетотерапии:
- увеличение потребления чистой воды;
- питаться следует дробно, каждые 3-4 часа;
- еда не должна быть слишком горячей или холодной, чтобы не раздражать ЖКТ;
- употреблять только разрешенные продукты.
Пища должна быть:
- легкоусвояемой;
- натуральной, без консервантов и красителей;
- запеченной, отварной и приготовленной на пару.
В обязательном порядке должны присутствовать растительные продукты.
Запрещено употреблять соленья, жареное, острое, копченое, бобовые, алкоголь, газированные напитки.
К разрешенным продуктам относятся:
- растительные масла (оливковое, арахисовое, подсолнечное, кукурузное), их не следует подвергать обработке, а употреблять только в свежем виде, например, в качестве заправки к салатам;
- отруби;
- овощи — сельдерей, шпинат, капуста, томат, морковь, свекла и свекольный сок, черная редька;
- супы овощные, крупяные, вермишелевые;
- нежирное мясо (говядина, курица);
- рыба;
- каши и макароны;
- кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
- яйца;
- фрукты, ягоды и компот из них;
- сладкое: мармелад, мед, сахар (не больше 40 г в день).
Сильный желчегонный эффект оказывают:
- виноград;
- брусника;
- ревень и шпинат;
- все цитрусовые;
- арбуз и дыня;
- куркума;
- груши.
Упражнения
Для нормализации выделения желчи необходима достаточная двигательная активность. После занятий повышается тонус мышц и улучшается кровоток. Физическая активность особенно важна при малоподвижном образе жизни или лишнем весе.
Рекомендуется гулять в среднем темпе ежедневно не меньше часа.
При густой желчи не рекомендуется выполнять резких движений, наклонов вперед и прыжков.
Упражнения нужно выполнять ежедневно:
- Руки на поясе, ноги расставить на ширину плеч. Поворачивать корпус в левую и правую стороны.
- Руки сложить в замок и убрать за голову. Наклонять туловище в стороны.
- Руки согнуть в локтях и держать на уровне груди. По очереди доставать локтем до колена противоположной согнутой ноги.
- Лежа на спине сгибать поочередно ноги, подтягивая к животу.
- Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Глубоко вдохнуть, чтобы живот поднялся. На выдохе живот максимально втянуть.
- Лежа на боку (левом и правом) выполнять предыдущее упражнение.
С помощью последних двух упражнений выполняется массаж внутренних органов, но не рекомендуется делать большое количество повторов. Это может привести к головокружению.
Народные методы
Можно дополнить традиционную терапию народными средствами. Некоторые лекарственные растения улучшают моторику желчевыводящих путей и предотвращают формирование конкрементов.
Разжижающими свойствами обладают следующие травы:
- мята;
- кориандр;
- бессмертник;
- календула.
Травы, которые оказывают желчегонное действие:
- спорыш;
- плоды шиповника;
- тмин;
- березовые почки;
- барбарис;
- пижма;
- мята;
- кукурузные рыльца;
- татарник;
- хмель;
- душица;
- одуванчик.
Полезно пить Ессентуки 4 и 17, Боржоми, Нарзан. Предварительно необходимо выпустить газ из бутылки. Пить теплую воду 3-4 раза в день.
Лучшие рецепты описаны в таблице.
| Компоненты | Рецепт и способ применения |
| Корень одуванчика, стальника, мята, кора крушины | Взять все травы в равном количестве и залить столовую ложку сбора кипятком (250 мл). Настоять час и принимать по 2 стакана утром и вечером до еды |
| Зверобой и бессмертник | 2 ст. л. ложки смеси залить 0,5 л кипятка и оставить на всю ночь. Пить 4 раза в день по 100 мл через час после еды |
| Растительное масло | 100 мл нерафинированного растительного масла подогреть и выпить с утра натощак (можно вместе с грейпфрутовым соком). Затем лечь на правый бок, предварительно подложив теплую грелку. Лежать, пока она не остынет. В течение 3 дней пить отвар шиповника вместо чая |
| Свекла | Отварить свеклу до полуготовности. Немного остудить и натереть на терке. Свеклу сложить в марлю и отжать сок. Пить перед едой небольшими глотками |
| 250 мл воды, по 1 столовой ложке яблочного уксуса и меда | Пить 1-2 раза в день до еды |
| Лесная земляника 1 ст. л., 2 стакана воды | Сухие ягоды сложить в термос и залить кипятком, оставить на 1 час. Пить по 100 мл за час до еды |
| Сок квашеной капусты | Пить по 1 ст. л. перед едой, постепенно увеличивая дозу до 2 ст. л. Этот рецепт противопоказан при наличии гастрита, язвы, заболеваний почек |
| Тыквенные семечки | Съедать каждый день по 50 г |
Одних препаратов для лечения будет недостаточно, необходимо изменить образ жизни — нормализовать массу тела, увеличить физическую активность, избегать стресса.
