Запор

Регулярное опорожнение кишечника - залог здоровья. Частые запоры этому мешают, а они сегодня характерны для большей части населения в связи с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

Запоры означают постоянные трудности с опорожнением кишечника, когда оно происходит не чаще трех раз в неделю. Характерен слишком твердый стул, небольшое количество кала. Его консистенция определяется содержанием воды в самих массах. При нормальной ситуации показатель составляет 70%. Но при запорах снижается до 40%. Значимым критерием является объем каловых масс. Он составляет при запорах не более 35 г в сутки. К этому прибавляются болезненные ощущения при дефекации, дискомфорт и ощущение, что опорожнение кишечника произошло не полностью.

Проблемы с дефекацией, выражающиеся в запорах, встречаются у детей достаточно часто. Физиологически запор - это следствие замедленного передвижения каловых масс в кишечнике. Существует множество причин, способствующих возникновению данного недуга у малышей, которые подразделяются на органические, функциональные и психологические. Формирование патологии возможно у детей в любом возрасте. Лечение проводится медикаментозно, с помощью введения в рацион определенных послабляющих продуктов и использования народных рецептов.

Запор – это недомогание, которое возникает у каждого четвертого человека, в первую очередь, у взрослых и пожилых людей. Чаще оно затрагивает женщин, чем мужчин. Сбалансированное правильное питание поможет справиться с данной проблемой. При нарушении перистальтики кишечника и частых запорах назначается диета номер 3. Принципы данной системы питания позволяют нормализовать работу ЖКТ и устранить проблемы со стулом.

Запор у здорового человека связан в основном с неправильным питанием или образом жизни с недостаточным количеством движений. Запор бывает атоническим и спастическим. Гимнастические упражнения, зарядка и йога помогают избавить организм от затруднений опорожнения. Подбирая комплекс занятий, нужно учитывать возраст пациента. Для детей, взрослых, беременных женщин и пожилых людей упражнения будут разными. Они не должны вызывать боль и быть трудновыполнимыми. Соблюдая простые правила, можно научиться контролировать процесс опорожнения кишечника своего организма.

Запор - довольно неприятный симптом многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Особый дискомфорт доставляет хроническая патология. В этом случае сложно правильно подобрать средство от запора - необходимо комбинировать несколько препаратов из разных групп. Все медикаменты делятся на 2 типа: усиливающие перистальтику и тормозящие процесс обратного всасывания жидкости в толстой кишке. Международная классификация делит средства от запора на 6 групп.

Народные средства от запора весьма разнообразны. Некоторые из них основаны на действии лекарственных трав, другие – на свойствах определенных продуктов. В любом случае к их выбору нужно отнестись серьезно, руководствуясь главным принципом медицины – не навредить.

Объясняется это тем, что проблемы с дефекацией могут подразумевать наличие серьезных заболеваний, и самостоятельное решение о применении различных настоев поможет устранить запор, но усугубит ситуацию с другой патологией. Поэтому без предварительной консультации врача и проведения диагностических процедур применение народных средств не рекомендуется.

Статистика показывает, что средства, применяемые при расстройстве пищеварения, пользуются в аптеках повышенным спросом. Но далеко не всегда для лечения нужны готовые препараты, иногда справиться с проблемой можно своими силами. Рекомендуется применять народные средства, делать определенные упражнения, но только после консультации с лечащим врачом.