Изжога, как правило, возникает в результате неправильного питания или является признаком системного заболевания. Интенсивность проявлений патологии разная – от неприятного до почти нестерпимого ощущения жжения.
Чтобы избавиться от изжоги, необходима комплексная терапия, основанная на приеме современных препаратов и назначении специальной диеты, в зависимости от патологии. Также допускается применение некоторых народных средств, но только в качестве дополнения к медикаментозному лечению.
Причины появления изжоги
С физиологической точки зрения, изжога представляет собой реакцию, вызванную забросом кислого желудочного содержимого в пищевод. Водородные ионы, проникая в межклеточное пространство, способствуют раздражению нервных окончаний, что вызывает неприятные ощущения.
Основные причины возникновения изжоги:
- Чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин. Это не только кофе, но и энергетические напитки, кока-кола и некоторые другие виды сладкой газировки, определенные сладости, чай.
- Длительный прием фармацевтических препаратов, снижающих тонус нижнего сфинктера пищевода – некоторые спазмолитики, антидепрессанты, Допамин, фитотерапевтические средства (мята перечная).
- Курение.
- Повышенное газообразование и метеоризм, которые увеличивают давление в брюшной полости.
- Усиление секреторной функции желудка.
- Наличие воспалительных заболеваний органов пищеварения (панкреатит, пептическая язва или даже холецистит).
- Железодефицитная анемия. Состояние, при котором организму не хватает железа. В результате в гладкой мускулатуре нижнего сфинктера угнетаются ферменты, содержащие этот элемент.
- Употребление алкоголя. Спиртное не только воздействует на тонус сфинктера, но приводит к повреждению слизистой оболочки.
- Сахарный диабет, вследствие которого появляется вегетативная нейропатия.
- Хирургические операции.
- Нарушение функции слюнных желез.
- Стресс, психоэмоциональное и физическое перенапряжение.
- Частый и сильный кашель при заболеваниях.
- Аэрофагия, при которой происходит избыточное заглатывание воздуха (в норме небольшое количество все равно проникает в пищевод, но при быстром поглощении еды оно значительно увеличивается).
При беременности снижение тонуса сфинктера обусловлено гормональной перестройкой организма, при которой увеличивается концентрация прогестерона и эстрогенов в крови. На поздних сроках повышается внутрибрюшное давление из-за растущей в размерах матки.
Изжога появляется также из-за ношения тугих поясов, корсетов и бандажей. Причиной становятся вредные привычки, например, когда человек после еды лежит на диване — горизонтальное положение повышает риск заброса желудочного содержимого в пищевод.
Если человек употребляет в большом количестве продукты, которые дольше перевариваются (жареные, острые соусы и специи, газированные напитки, сдобная выпечка), провоцируют усиленную выработку желудочного сока и повышение давления внутри этого органа, тоже появляется изжога.
Медикаменты и диета
Лечение изжоги должно быть комплексным, т. е. в первую очередь необходимо устранить все факторы риска, которые провоцируют развитие заболевания.
Не все причины изжоги нуждаются в медикаментозном лечении. Зачастую проявления патологии можно устранить, пересмотрев свои привычки и образ жизни. Например, следует:
- снизить лишний вес, если он имеется (что в любом случае полезно для организма);
- отказаться от ношения тесной одежды и тугих поясов, чтобы предотвратить повышение внутрибрюшного давления;
- избегать физических упражнений, которые связаны с любым напряжением пресса, в том числе с наклонами и поднятием тяжестей;
- отменить прием лекарственных препаратов, которые вызывают изжогу и по возможности заменить их на более безопасные;
- исключить курение и употребление алкоголя.
Важную роль при лечении изжоги играет диета. Питание должно быть дробным, не менее 4-5 раз в день. Из рациона следует исключить продукты, которые провоцируют повышение кислотности желудка:
- кофе, чай;
- сладкую газировку;
- острые специи и пряности;
- крепкие бульоны (мясные, грибные, рыбные);
- перец, лук, чеснок.
Рекомендуются нежирное мясо и птица, творог, овощи в отварном или тушеном виде. Можно употреблять кисломолочные продукты, бананы, персики, запеченные яблоки, пить травяные чаи.
Примерное меню при изжоге:
|
День недели |
Рацион |
|
Понедельник |
|
|
Вторник |
|
|
Среда |
|
|
Четверг |
|
|
Пятница |
|
|
Суббота |
|
|
Воскресенье |
|
Сегодня антациды назначают при эпизодических проявлениях изжоги, иногда в качестве неотложной помощи. К числу таких препаратов относятся Фосфалюгель, Алмагель, Маалокс и их аналоги. Реже применяют прокинетики, Н2-блокаторы гистамина, которые менее эффективны даже по сравнению с антацидами.
Для длительного применения прописывают ингибиторы протонной помпы (ИПП):
- Омепразол.
- Рабепразол.
- Пантопрозол.
Многочисленные исследования показали, что такие препараты купируют симптомы изжоги значительно эффективнее, чем все перечисленные средства. Они блокируют рецепторы, отвечающие за выработку кислоты. Способствуют исчезновению болей в эпигастральной области.
Народные средства
Для лечения изжоги применяют следующие народные средства:
| Средство | Способ применения |
|
Сода |
Взять 1 ч. л.соды на стакан воды комнатной температуры, размешать и выпить залпом. В смесь можно добавить свежий лимонный сок. Но врачи предупреждают, что такое средство можно использовать только при разовых случаях заболевания. При длительном употреблении сода только повышает кислотность желудочного сока |
|
Сок сырого картофеля |
Употреблять по 2-3 ст. л. средства перед приемом пищи. Если картофельный сок не подействовал, можно попробовать вместо него принимать капустный и морковный, смешанные в равном соотношении |
|
Корневища аира |
Принимать в полном объеме трижды в день за 15 минут до завтрака, обеда или ужина |
|
Порошок из гречневой крупы |
Принимать трижды в день по 1 ч. л. порошка, запивая небольшим количеством воды. Особенно средство рекомендуется при хронической изжоге |
|
Чай из плодов фенхеля |
Употреблять чай можно каждые 4 часа. Кроме устранения симптомов изжоги, напиток способствует выведению газов |
|
Настойка дягиля лесного |
Употреблять трижды в день, независимо от приема пищи |
|
Настойка из травы золототысячника |
Употреблять по мере необходимости. Готовую настойку можно хранить в холодильнике, но лучше каждый день делать свежее средство |
|
Настой из листьев мяты |
Пить как чай, небольшими глотками в теплом, но не горячем виде |
|
Ромашковый чай |
Употреблять в течение дня вместо обычного чая. Купить сырье можно купить в любой аптеке |
|
Напиток на основе калинового варенья |
Пить в любом количестве в течение всего дня. Во время такой терапии можно принимать и другие препараты |
Другие способы борьбы с изжогой
Лечить изжогу можно при помощи следующих народных средств:
- Щелочная минеральная вода (Боржоми), перед употреблением напитка предварительно нужно выпустить газ.
- Сок из листьев салата. Для употребления нужно измельчить несколько штук в блендере и смешать со стаканом воды комнатной температуры. Пить небольшими глотками.
- Миндальные орехи. Принимать их рекомендуется в умеренных количествах, поскольку продукт калориен. Перед употреблением нужно обдать орехи кипятком и аккуратно снять кожицу. Сами ядра миндаля нужно есть медленно, тщательно пережевывая. Буквально за несколько минут такое средство устранит неприятные ощущения в пищеводе. Данный метод рекомендуется и при беременности.
Перед приемом тех или иных отваров и настоев рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если изжога беспокоит часто, следует пройти обследование, назначенное врачом.
