Тошнота после еды не всегда безобидна. За ней могут скрываться более тяжелые заболевания, каждое из которых сопровождается дополнительными симптомами: поносом, рвотой, головной болью. Рвотные позывы могут возникать из-за неправильного питания, переедания или злоупотребления кофеином. Избавиться от тошноты в короткие сроки поможет специальная диета.
Пищевое отравление или кишечная инфекция
Без тошноты не обходится ни одно пищевое отравление. Обычно развивается целый комплекс симптомов – рвота и понос. Причем и то, и другое обычно приносит облегчение, в отличие от подобных признаков, вызванных инфекционными или хроническими заболеваниями. Пищевое отравление чаще происходит через 2 часа после приема пищи. Не стоит путать такую ситуацию с тошнотой, вызванной приемом жирной пищи. Последняя обычно говорит о том, что развиваются нарушения пищеварительной системы или заболевания печени, так что пациент в таких случаях нуждается в дополнительном обследовании.
Резкая тошнота и рвота у ребенка может быть симптомом ротовирусной инфекции. У взрослого это заболевание сопровождается такими же признаками, но они обычно меньше выражены. Если есть подозрение, что тошнота и рвота вызвана инфекциями (это можно понять и по наличию крови в каловых массах, и по сильному повышению температуры), нужно немедленно обращаться за помощью к медикам. Резкая слабость, стремительное понижение артериального давления при частом пульсе, обильность рвоты – тревожные признаки. С обычным же отравлением можно справиться и своими силами.
Заболевания органов ЖКТ
Иногда тошнота возникает из-за неправильного питания и плохих привычек у человека. Переедание, злоупотребление кофеином, ношение слишком облегающей одежды, привычка полежать после обеда – все это играет свою роль.
Помимо беременности, инфекции и отравления, тошнота может сопровождать самые различные состояния. Иногда она даже не связана с ними. И у женщин, и у мужчин явление может быть признаком сердечной недостаточности.
Если часто тошнит во время еды, нужно немедленно пройти обследование. У такого явления могут быть серьезные причины:
- Гастрит. У этого заболевания много форм. Они могут различаться симптомами, но тошнота, рвота и отрыжка сопровождают большинство из них. Гастрит возникает и у мужчин, и у женщин. Болезнь может доставить немало неприятностей, поэтому при появлении у человека описанных выше признаков нужно обратиться к врачу, сделать гастроскопию или УЗИ органов брюшной полости, сдать общий анализ крови и биохимию.
- Панкреатит. Этот диагноз означает воспаление поджелудочной железы. Помимо тошноты, есть еще один серьезный симптом – это сильная боль. Часто она отдает в спину. Иногда наступает болевой шок. После снятия симптома остается тошнота, которая часто сопровождается рвотой и отрыжкой. Если человек отказывается от лечения или не хочет соблюдать диету, назначаемую при воспалении поджелудочной железы, тошнота возникает после каждого приема пищи. Приступы острого панкреатита нельзя оставлять без внимания – нужно непременно вызывать скорую помощь.
- Холецистит. Это заболевание желчного пузыря (он находится в правом подреберье). Для указанного состояния характерна тупая боль, которая возникает именно в этом месте. Она может отдавать в шею, ключицу или даже под лопатку. Иногда человека подташнивает, в о рту возникает металлический привкус. Бывает и так, что заболевание сопровождается рвотой, но ее приступы не приносят облегчения.
- Аппендицит. Заболевание опасно тем, что помощь не будет оказана своевременно. Часто это происходит потому, что начальные признаки схожи с симптомами других заболеваний. Эт о могут быть неприятные ощущения, тошнота, рвотные позывы. Иногда добавляются понос и чувство слабости. Все это признаки интоксикации, говорящие не только об отравлении, но и о воспалении аппендикса. По мере его развития тошнота проходит. В отличие от пищевого отравления, аппендицит сопровождают сильные боли, которые могут возникнуть в области желудка, а затем перейти в правую нижнюю часть живота. При появлении такого признака нужно срочно обращаться к врачу.
- Почечная недостаточность. У нее есть и другие характерные признаки – уменьшение количества выделяемой мочи, а иногда и полное ее отсутствие. Поскольку токсины из организма не выводятся, возникает его интоксикация (как при сильном отравлении). Отсюда тошнота и все сопутствующие симптомы.
Тошнота может быть признаком опасных неврологических и инфекционных заболеваний. Самым серьезным из них является менингеальный синдром, для которого тошнота является одним из характерных симптомов. Это нейроинфекция сопровождается воспалением мозговых оболочек. Характерных для отравления или заболеваний ЖКТ признаков здесь нет – ни поноса, ни запоров, ни интоксикации. Однако возникает сонливость, поднимается температура, головная боль усиливается при наклоне головы вперед. Еще одним ярким признаком является светобоязнь. В целом, картина ближе к той, которая характерна для ОРВИ. Лечить менингит в домашних условиях нельзя – пациент нуждается в госпитализации.
[youtube]EclpbG_pRe0[/youtube]
Лечение
Для того чтобы избавиться от тошноты и рвоты, необходимо провести лечение основного заболевания. Если речь идет о кишечных инфекциях или пищевых отравлениях, специфического лечения тошноты в большинстве случаев не предусмотрено. В это время нужно обеспечить детоксикацию, чтобы вывести из организма отравляющие вещества или результаты жизнедеятельности патогенных микробов. Но тошнота и рвота в таком случае идут в одной связке и могут привести к обезвоживанию. Важную роль играет сохранение водно-электролитного баланса: необходимо пить больше воды, обеспечивая ее задержку в организме. Для этого используются солевые растворы или Регидрон.
Иногда при заболеваниях ЖКТ назначают Церукал или Мотилак. Они используются и для лечения кишечных инфекций. Препараты могут устранить чувство тошноты любой этиологии, но имеют достаточно серьезные противопоказания,поэтому принимать их можно только по назначению врача.
Существуют и другие лекарственные препараты, помогающие устранить симптом. Их выбор зависит от того, чем им именно была вызвана тошнота. Скополамин может быть эффективным при тошноте, вызванной нарушением моторики пищеварительного тракта.
При нетяжелой тошноте назначают Галоперидол. Сегодня он используется гораздо реже, чем раньше, поскольку обладает неприятным побочным эффектом – сильным седативным действием. Чаще применяются селективные антагонисты допамина. К их числу относится Метоклопрамид: с его помощью можно снять даже самые тяжелые приступы тошноты. Иногда его назначают перед курсом химиотерапии.
При тошноте, вызванной парезом желудка, может применяться Эритромицин. Но принимать тот или иной препарат можно только по назначению врача после установления диагноза.
Диета
Для каждого заболевания органов ЖКТ разработана лечебная диета. Ее соблюдение помогает восстановить нормальную функцию пищеварения, тем самым избавившись от тошноты.
В большинстве случаев такие меры помогают поддерживать ферментативную функцию желудка, выводить токсины, обеспечивать защиту слизистой от раздражения и усиливать эффективность основных лекарственных средств. Питание рекомендуется дробным, разделенным на небольшие порции. Желательно, чтобы ужин состоялся не за 2, а за 3 часа до сна.
Диета должна обеспечивать организму нормальное количество белков, углеводов и жиров. Энергетическая ценность зависит от образа жизни и от конкретного заболевания. Кулинарная обработка продуктов тоже разная, но жареные или запеченные блюда исключаются однозначно. Следует отказаться от кофе, газированных напитков, алкоголя, шоколада и трудноусваиваемых жиров. Нужно включить в рацион больше витаминов, при необходимости принимать соответствующие комплексы.
Ни в коем случае нельзя применять народные средства, не проконсультировавшись с врачом. Считается, что кусочек черного хлеба с солью позволяет устранить тошноту, но при большинстве заболеваний ЖКТ этот продукт употреблять нельзя. То же касается и корня имбиря. Пряности запрещены при любых желудочных заболеваниях и беременности. Перечисленные средства помогают только при тошноте невротического генеза или тогда, когда она вызвана нарушениями в питании.
Еще один важный момент – соблюдение режима питания. Нужно научиться и полноценно отдыхать – обеспечить себе спокойный, комфортный сон и достаточную двигательную активность в течение дня.
Тошнота при беременности
Тошнота возникает в 1 триместре. Причем происходит это обычно по утрам. Если она продолжается и на 4 месяце беременности, это может быть связано с тем, что увеличившаяся матка начала давить на соседние органы, в том числе на желудок и кишечник. В таких случаях появляется изжога или могут возникать запоры.
Если тошнота сохраняется на более поздних сроках – это тревожный признак гестоза и преэклампсии, и о нем нужно сообщить врачу, который наблюдает женщину в течение всей беременности. В таких случаях тошнота сопровождается дополнительными симптомами – головной болью, гипертонией, острой реакцией на слуховые раздражители.
[youtube]X2idYu09Bm8[/youtube]
Медикаментозные средства при токсикозе практически не используются. Есть приемы, которые помогают облегчить состояние девушки. Нужно обеспечить дробное питание до 6 раз в день, разбивая обычный объем пищи на маленькие порции. Избавиться от тошноты помогают сухарики, курага или банан, съеденные на голодный желудок. Острые и жирные блюда при беременности и так запрещены, но нужно исключить еще и слишком горячие. Важно обеспечить полноценный завтрак.
Для минимизации тошноты доктора советуют чаще принимать коленно-локтевую позу. Тогда матка будет сдвигаться вперед, переставая оказывать давление, и пища будет проходить свободно. Важно больше гулять на свежем воздухе, избегать переутомления. Ночью нужно спать на левом боку, а под голову класть высокую подушку. Если вышеперечисленные меры не помогли, нужно обратиться к гинекологу, который назначит дополнительные средства.
