Практически каждая женщина в период вынашивания ребенка периодически испытывает ощущение жжения в желудке — изжогу. Чаще всего этот симптом проявляется на последних сроках беременности.
Прием медицинских препаратов в этот период исключается, так как лекарства могут навредить будущему ребенку. Беременным женщинам можно использовать средства народной медицины, а также придерживаться специальной диеты.
Как устранить изжогу при беременности?
Изжога при беременности — частое явление. В основном ей страдают беременные женщины со второй половины беременности до родов. Жжение за грудиной и дискомфорт в период вынашивания ребенка чаще всего возникает вечером после приема пищи, усиливаясь при нахождении женщины в горизонтальном положении. Обусловлено возникновение изжоги выбросом кислоты из желудка в пищевод. Если изжога не является сопровождающим симптомом патологий органов желудочно-кишечного тракта, то на поздних сроках беременности ее возникновение считается нормальным.
Чтобы унять изжогу, не вызванную каким-либо заболеванием, следует соблюдать ряд рекомендаций:
- Необходим пересмотр рациона. Питаться следует лишь натуральной и здоровой пищей.
- Последний прием пищи должен проходить не позже, чем за четыре часа до сна. Если чувство голода становится нестерпимым, можно выпить немного кефира или йогурта и походить перед тем, как пойти спать.
- Питание должно быть частым, а порции небольшими.
- Отказ от жареных блюд в пользу отварных или приготовленных на пару.
- Питье чистой воды и/или кисломолочных продуктов скажется на самочувствии положительно. От кофе, крепкого чая и газированных напитков лучше отказаться. Допустимо употребление травяных настоев, но только по согласованию с врачом.
- Отказ от питья во время еды. Пить необходимо строго до еды или после.
- Жевательная резинка после приема пищи снизит кислотность желудка.
- Использование подушки для верхней части тела в положении лежа (профилактика поступления кислоты в желудок).
Терапия средствами народной медицины
По причине опасности приема медикаментов для малыша при беременности лучше применять народные средства от изжоги (только по согласованию с врачом).
Продукты, которые помогут справиться с изжогой:
- Морковь, натертая на терке или свежевыжатый морковный сок хорошо снимают изжогу. Достаточно небольшого количества продукта.
- Молоко с эфирным маслом фенхеля. Если жжение сильное, поможет молоко с добавленным в него эфирным маслом фенхеля. Достаточно нескольких капель. Средство нужно пить маленькими глотками.
- Семечки подсолнечника и/или тыквы. Включение в рацион семечек снизит риск развития неприятных ощущений.
- Кисель поможет остановить изжогу. Варить его следует не из кислых фруктов. Пить нужно теплым и натощак.
- Варенье или джем из калины могут спасти от приступа изжоги. Для этого столовую ложку сладкого лекарства разводят в стакане теплой воды и пьют. Ограничений в употреблении такого средства нет.
- Небольшой кусочек горького шоколада, растворенный во рту, нейтрализует повышенную кислотность желудка.
- Банан. Этот фрукт особенно полезен при расстройствах кислотности. Съеденный банан обволакивает слизистую желудка, устраняя изжогу.
Банан — идеальный фрукт, который не только помогает бороться с повышенной кислотностью, но и питает организм множеством полезных веществ (калием, витамином В6, железом, цинком, фолиевой и аскорбиновой кислотой).
При употреблении бананов следует помнить о некоторых противопоказаниях:
- Фрукт высококалорийный — чрезмерное увлечение бананами может привести к лишним килограммам. Будущим мамам, имеющим проблемы с весом, употреблять его не стоит.
- Не нужно есть недозрелые бананы, цвет кожуры у которых зеленоватый — такие фрукты содержат много крахмала и могут спровоцировать проблемы с пищеварением.
- На поздних сроках беременности бананы хорошо выводят жидкость, сгущая при этом кровь. Могут возникать тромбы, поэтому женщинам с варикозом и иными нарушениями свертываемости крови есть фрукт запрещено.
Мед
Целебные свойства меда заключаются в том, что он успокаивает желудок и устраняет дискомфорт, вызванный повышенной кислотностью.
Наибольший эффект заключен в приеме меда с дополнительными компонентами.
Если изжога слабая и появляется редко, то разводят столовую ложку в стакане теплой воды и выпивают до приема пищи дважды в день — перед завтраком и ужином. Вместо обычной воды можно использовать минеральную воду без газа. Курс лечения составляет один месяц.
Сильная изжога купируется смесью алоэ с медом. Берут ингредиенты в равных пропорциях по 100 мл и выпивают при приступе изжоги. Также от жжения поможет теплое молоко с растворенной в нем столовой ложкой меда.
Для быстрого избавления от неприятных ощущений в желудке на помощь придет употребление натурального меда в сотах. Нужно взять маленький кусочек и жевать его.
Лучше всего брать мед, полученный из мелиссы, цветков дягиля лекарственного или липы.
Народные средства от изжоги
В домашних условиях можно использовать и средства от изжоги не из продуктов питания, а также травяные отвары и настои:
- Сода. Доступное средство, которое можно быстро приготовить для устранения жжения в желудке. Принимать раствор соды внутрь можно лишь в единичных случаях. При ее использовании кислотность в желудке повышается.
- Соль. Блокировать развитие неприятных ощущений в желудке можно при помощи обычной поваренной соли. Для этого берут маленькую щепотку крупной соли, кладут в рот и медленно рассасывают.
- Активированный уголь. Средство впитывает излишки кислоты, попадая в желудок. Уголь не раздражает слизистую оболочку желудка и безопасен для приема беременными женщинами. При возникновении первых симптомов изжоги достаточно разжевать две таблетки угля и запить водой. Более эффективный способ заключается в растворении растолченных десяти таблеток в половине стакана молока.
- Картофельный сок. Хорошо снимает жжение на непродолжительное время. Принимается в единичных случаях.
- Негазированная минеральная вода. Неплохо справляется с изжогой. Употребляется по нескольку глотков при появлении симптома.
- Яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от яиц домашних кур. Она полезна в последнем триместре беременности. Употребление яичной скорлупы сказывается на развитии костей будущего малыша, так как она содержит кальций, который легко усваивается. Для приготовления лекарства берут скорлупу и очищают ее от внутренней пленки, после чего высушивают и растирают в порошок. Употребляют по половине чайной ложки, размешанной в чае или молоке.
- Гречка. Эффективно снимает изжогу обычная гречневая крупа. От жжения можно применять и овсянку.
[youtube]sa5-Q-3-x0o[/youtube]
Травяные отвары и настои
Избавиться от изжоги помогут различные травяные отвары и настои:
- Отвар из вереска. Тридцать граммов сырья заливают стаканом воды и кипятят три минуты. Выпивают по столовой ложке до приема пищи.
- Настой тысячелистника. Чайную ложку травы помещают в термос и заливают стаканом кипятка. Средству дают настояться два часа, пьют по глотку перед едой.
- Настой донника, ромашки и зверобоя. Ромашку и зверобой берут в равных пропорциях, добавляют немного донника. Заваривают кипятком и дают настояться несколько минут. Средство можно принимать до трех раз в день независимо от приема пищи в течение дня.
- Настой сушеницы, тысячелистника и зверобоя. Берут травы в равных пропорциях (по одной столовой ложке ) и заливают литром кипятка. После того, как средство настоялось, процеживают его через марлю и пьют по половине стакана до пяти раз в день перед едой.
- Настой ромашки, зверобоя и подорожника. Засыпают сухое сырье в стеклянную банку — по столовой ложке подорожника и зверобоя на половину столовой ложки ромашки. Заливают литром кипятка и оставляют настаиваться четверть часа в теплом месте. Пьют трижды в день по столовой ложке перед едой.
- Отвар из коры калины. Столовую ложку сырья заливают литром холодной воды. Отвар настаивается несколько часов, после чего его можно употреблять по половине стакана три раза в день.
Применение средств от изжоги в домашних условиях должно быть обязательно согласовано с врачом.
