Отрыжка воздухом — неприятный симптом, который может проявиться у любого человека. Небольшой выход воздуха из желудка, не сопровождающийся неприятными звуками и/или запахами, — явление нормальное и не требует медицинского вмешательства. Однако когда отрыжка становится громкой и/или неприятно пахнущей, это может говорить о наличии заболевания внутренних органов, посещение врача в данном случае необходимо.
Отрыжка воздухом
Отрыжка воздухом — это непроизвольный обратный выход воздуха, не имеющего запаха (если нет какой-либо болезни), из желудка или пищевода в рот, появляющийся неожиданно. Обычно перед отрыжкой возникают неприятные ощущения в виде чувства тяжести и распирания, а после нее положение нормализуется. В основном отрыжка сопровождается звуками.
Здоровый ЖКТ предполагает проглатывание незначительного объема воздуха, так происходит нормализация давления внутри желудка. Впоследствии воздух из пищевода и/или желудка выходит через рот постепенно, маленькими порциями.
Ярко выраженная отрыжка возникает при чрезмерном попадании воздуха внутрь в процессе приема пищи. Если выходящие газы не имеют дурного запаха и/или привкуса, не возникает тошноты или иного дискомфорта, то желудочная деятельность нормальная.
Причины появления
Проявлению отрыжки воздухом предшествует одна или несколько из следующих причин:
- затрудненное дыхание;
- болезни полости рта и зубов;
- перекусы на ходу и/или переедание;
- вторая половина беременности — происходит давление на диафрагму увеличивающейся маткой, вследствие чего возникает отрыжка воздухом;
- беседы во время еды ведут к заглатыванию объема воздуха больше необходимого;
- физическая нагрузка, занятия спортом непосредственно после еды;
- чрезмерное увлечение жвачкой;
- загазованность желудка, возникшая вследствие неумеренного употребления пива, безалкогольных газированных напитков и пищевой соды;
- аэрофагия (функциональное желудочное расстройство, сопровождаемое проглатыванием слишком большого количества воздуха и в дальнейшем отрыжкой);
- невроз — невротическая аэрофагия, проявляющаяся в проглатывании воздуха не во время приема пищи.
Возникновение воздушной отрыжки после еды
Если проблемы с пищеварением отсутствуют, то отрыжка после еды проявляется лишь изредка из-за поступления излишка воздуха в процессе приема пищи. Так происходит при:
- плохом пережевывании пищи в результате спешки;
- слишком горячей или холодной пище;
- разговорчивости за едой;
- потреблении напитков, содержащих газы;
- стрессах.
Систематические проявления
Постоянно повторяющаяся отрыжка воздухом, т. е. пустая отрыжка, может сигнализировать о наличии заболевания — невротической аэрофагии. Причинами возникновения этого заболевания являются:
- нервные потрясения, стрессы и иные психотравмирующие ситуации;
- хронические болезни ЖКТ;
- вредные привычки, такие как курение, злоупотребление жвачкой, употребление алкоголя, содержащего газы, например, пива;
- болезнь может появиться вследствие заболеваний ротовой полости и/или проблем с зубами;
- болезни дыхательных путей, вызывающих затрудненное дыхание;
- безалкогольные газированные напитки.
Симптомы невротической аэрофагии
При развитии данного нарушения по той или иной причине симптоматика следующая:
- сильная, повторяющаяся многократно отрыжка, дополняющаяся громкими звуками, в отдельных случаях переходящими во вскрикивания;
- проявляется в любое время независимо от приема пищи, исключая период сна;
- ощущение вздутия в животе, совместно с болями в подложечной области;
- иногда появляются приступы затруднения дыхания, не исключается возможность возникновения удушья.
Аэрофагия у детей грудного возраста проявляется в виде частых срыгиваний. У детей постарше в виде отрыжки воздухом. Факторы, которые приводят к возникновению данной проблемы у детей, следующие:
- у грудничков регулярные срыгивания появляются из-за неправильного кормления: прикладывания к груди, неполного обхватывания соска, медленного поступления молока;
- у детей более старшего возраста отрыгивание может появиться в результате воздействия стрессов, страхов, неправильного режима питания, различных заболеваний.
Отрыжка воздухом и боли в желудке
Нередко отрыжка сопровождается болями в желудке. Это может быть симптомом какого-либо заболевания, а также следствием неправильного режима питания. Факторы возникновения болей в желудке с отрыжкой:
- Курение — выкуренная после еды сигарета в несколько раз вреднее, нежели вне приемов пищи. При курении заглатывается большое количество воздуха, что вызывает отрыжку и боли в желудке.
- Фрукты — потребление фруктов в качестве десерта сразу после основного приема пищи вредно, так как они представляют собой отдельное блюдо. Их нужно есть не менее, чем за час до или после еды, иначе это может спровоцировать выход газов из желудка и/или изжогу.
- Чай, выпитый непосредственно после еды, лишь усиливает чувство тяжести, мешает здоровому пищеварению.
- Водные процедуры — принятая после обильного обеда ванна не пойдет на пользу здоровью. Горячая вода стимулирует кровообращение в руках и ногах, ослабляя кровоток в желудочной области, что ведет к отрыжке и болевым ощущениям, так как нормальное пищеварение в этом случае нарушается.
- Холодные напитки, употребленные сразу после еды, мешают процессу здоровой ферментации в желудке.
- Сон после еды — не лучшее решение, так как во сне все процессы замедляются, в том числе и пищеварение. Это приводит к тяжести, вздутию и болям с отрыжкой.
Существует целый ряд болезней, которые могут спровоцировать отрыжку воздухом, кроме аэрофагии. Это такие болезни, как панкреатит, гастрит, расстройство желчного пузыря, грыжа пищевода, гастродуоденит, язва желудка. При регулярной отрыжке, сопровождающейся ощущением распирания в желудке, нужно посетить врача-онколога.
Терапия выхода газов из желудка
Это неприятное явление пугает многих людей не только как симптом возможного заболевания, но и как эстетическая проблема. Приемы терапии напрямую зависят от факторов, вызывающих отрыжку.
При невротической аэрофагии ведущую роль в лечении играет психотерапия, укрепление нервной системы и правильное питание:
- отслеживать и по возможности исключить возникновение ситуаций, в которых происходит чрезмерное заглатывание воздуха;
- если возникает повышенное слюноотделение, то слюну следует сплевывать;
- есть необходимо медленно и молча;
- исключить тяжелые продукты, переваривающиеся длительное время, вызывающие тяжесть в желудке
- приемы пищи частые, но маленькими порциями;
- иногда, в особо тяжелых случаях может потребоваться раздельный прием твердой и жидкой пищи;
- необходимы занятия спортом и/или дыхательной гимнастикой;
- нужно принять меры по укреплению нервной системы.
Если причина выхода воздуха через рот кроется в неправильном питании и/или режиме питания, то следует принять следующие меры:
- перестать вести разговоры во время еды;
- тщательно пережевывать пищу;
- минимизировать потребление продуктов, вызывающих отрыжку, таких как: пиво, газированные напитки, лук, мороженое и молоко;
- исключить питье через соломинку (заглатывание воздуха происходит в больших количествах);
- не есть в состоянии нервного перевозбуждения;
- исключить злоупотребление жевательной резинкой;
- употреблять больше продуктов, богатых витаминами и минералами;
- не подвергать себя сильным физическим нагрузкам после еды;
- исключить взбитые напитки, например, молочный коктейль;
- не переедать;
- не спать сразу после еды;
- не пить чрезмерно горячие напитки.
Если отрыжка воздухом вызвана заболеванием, то терапию назначает врач. После того как основное заболевание будет вылечено, такой неприятный симптом, как отрыжка, исчезнет.
[youtube]pWccagvMtrA[/youtube]
Народная медицина
Применяются народные способы в комплексе с медикаментозной терапией. Несколько рецептов для снятия симптома отрыжки:
- При хронических гастритах с повышенной кислотностью следует пить чай, в состав которого входят ветки и листья ежевики, мелиссы и мяты, этот чай полезен для слизистой желудка.
- Нормализовать кислотность поможет травяной сбор из листьев мяты, семян льна и укропа и липового цвета. Каждый ингредиент берется в количестве двух столовых ложек. Смесь необходимо тщательно перемешать. Одна столовая ложка такого сбора заливается стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. Полученный настой нужно процедить и принимать по четверти стакана дважды в сутки до прекращения проявления неприятных симптомов.
- Половину стакана клюквенного сока смешать с таким же количеством сока алоэ, добавить большую ложку меда, в полученную смесь влить стакан кипяченой воды, хорошенько размешать. Принимать по столовой ложке три раза в день. Курс терапии составляет неделю. Повторить лечение можно спустя месяц.
- От сильной отрыжки поможет избавиться съеденная морковь или яблоко.
- Эффективным средством в лечении считается козье молоко. Пить его нужно много — по половине литра после еды три раза в день.
- При отрыжке, вызванной нервным стрессом, следует выпить перед сном валериану.
Отрыжка воздухом не является серьезным заболеванием, однако может быть симптомом опасной болезни. При появлении регулярного выхода воздуха из желудка не стоит игнорировать этот сигнал организма, а обратиться к врачу.
