Булимия — расстройство приема пищи, которое возникает как из-за психическим, так и из-за физиологических проблем. Больной потребляет большое количество пищи, при этом применяет слабительные или вызывает рвоту, чтобы похудеть. Лечение этого заболевания осуществляется с помощью медикаментов, а также народных средств. Необходимо соблюдать правильное питание, а перед приемом пищи пить какую-либо жидкость. Следует избегать активных физических нагрузок, поскольку это вызывает чувство голода.
Описание заболевания
Булимия — нервно-психическое заболевание, которое заключается в том, что у человека происходит неконтролируемое потребление пищи. Это заболевание появляется на фоне проблем разного рода. Физиологические патологии связаны с нарушением работы пищевого центра, а к психологическим проблемам можно отнести то, что этот недуг возникает у людей, которые принадлежат к обеспеченным семьям с высоким уровнем амбиций и претензий.
Пациент уделяет большое внимание на еде, калориях и своем весе. У больного возникают приступы неутолимого голода. Он применяет различные средства для похудения:
- слабительные препараты;
- вызывание рвоты.
У лиц, страдающих булимией, наблюдается заниженная самооценка и чувство вины. Булимики имеют искаженное представление о своем весе. Это заболевание приводит к резким колебаниям веса (похудение или повышение веса от 5 до 10 кг). Происходит хроническое раздражение горла, хроническая слабость и усталость, боли в мышцах и выпадение зубов.
Медикаментозная терапия
Лечение этого заболевания осуществляется медикаментозными и народными средствами. Среди лекарственных средств являются эффективными антидепрессанты, которые снижают аппетит и предотвращают приступы рвоты у больных (венлафаксин, Селекса). Эти препараты практически не имеют побочных эффектов, поэтому их можно применять для самостоятельного лечения.
Для борьбы с депрессивными состояниями и заниженной самооценкой подходят такие антидепрессанты, как флуоксетин или Фенибут. Эти лекарства позволяют избавиться от постоянных приступов переедания. Флуоксетин активизирует нервную систему, а Фенибут успокаивает, и его рекомендуется употреблять перед сном.
Диета
При обнаружении первых симптомов булимии нужно перейти на дробное питание по 5-6 раз в сутки. В рацион следует включать большое количество жидкости, чтобы объем ее употребления составлял до 2 л в сутки.
Необходимо потреблять такое количество калорий, которое расходуется. Пища должна быть нежирная, которая быстро усваивается желудком. Самым оптимальным временем для завтрака в этом случае является 8-9 утра, обеда — до 13 часов, а ужина — после 5 вечера. Между ними нужно организовывать перекусы.
Утром рекомендуется употреблять хлопья с молоком и фруктами, днем необходимо принимать в пищу мясо, а на вечер оставлять каши.
Газированные напитки, сахар, кофе и алкоголь нужно из рациона исключить. Пациентам рекомендуют ежедневно осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе, соблюдать режим сна (8 часов в сутки). Бег, езду на велосипеде нужно ограничить, потому что такая физическая нагрузка приводит к увеличению чувства голода.
Чтобы осуществлять контроль над чувством голода, которое остается после приема пищи, можно до употребления еды выпивать по 100 мл холодного зеленого чая, нежирного кефира или минеральной воды.
Лечение народными средствами
Также применяется лечение булимии народными средствами дома. Если у больного не наблюдается заболеваний сердечно-сосудистой системы, то можно лечить булимию травами:
- Чай из сушеных листьев мелиссы, корня пырея, цветком ромашки, тысячелистника, зверобоя, одуванчика и полевого хвоща. Для приготовления этого средства следует взять по 40 г каждого ингредиента, залить кипятком и настаивать на протяжении 48 часов. Схема приема: два раза в день в течение 30 дней.
- Рыльца кукурузы с ромашкой. Справиться с булимией можно с помощью настоя из этих трав на молоке, который позволяет контролировать чувство голода. Необходимо 20 г рылец и 30 г ромашки смешать между собой, залить молоком и довести до кипения. После этого нужно дождаться, чтобы сырье впитало в себя молоко. Принимать этот настой надо несколько месяцев по 50 мл в сутки.
- Петрушка и мята. Для успокоения нервной системы активно применяют настой из петрушки и мяты. Необходимо 50 г смеси из ингредиентов залить горячей водой и настаивать в течение 20 минут. Затем нужно процедить через сито и после этого лекарство готово к употреблению. Принимать средство следует на пустой желудок по 2 столовых ложки каждый день до нормализации состояния нервной системы.
- Зверобой. Чтобы избавиться от повышенной раздражительности и депрессии, необходимо принимать чай из зверобоя. Для его приготовления нужно взять 30 г травы, добавить 10 мл лимонного сока, холодной воды (50 мл) и немного меда. Все ингредиенты нужно перемешать. Лекарство принимают по 1 столовой ложке в сутки на протяжении месяца за 30 минут до еды или после нее.
- Лаванда. Чтобы снизить уровень напряженности, можно принимать ванну с лавандой за 2-3 часа до сна дважды в неделю. Для этого нужно 500 г высушенного растения залить 1 л воды и довести до кипения. Этот отвар нужно добавить в ванну. В качестве альтернативы можно использовать эфирное мало лаванды (5-10 капель на 50 л воды).
- Пустырник. Он поможет в домашних условиях избавиться от пониженного настроения. Для его приготовления нужно залить траву водой, разогреть на водяной бане и настаивать в течение 20 минут. Принимать это лекарство можно три раза в день.
- Полынь. Для этого нужно в кипяток насыпать траву, настаивать 30 минут и принимать получившийся настой за час до приема пищи по 20 мл трижды в день.
- Белая омела. Для улучшения работы сосудов и сердца можно пить чай из белой омелы. Чтобы его приготовить, нужно ингредиент положить в термос, залить водой и настаивать в течение 24 часов. После этого лекарство готово к употреблению (по 1 стакану ежедневно вечером на протяжении 20-30 дней). Можно заменить воду на белое вино.
Кроме этого, врачи рекомендуют принимать некоторые средства на другой основе:
- Сельдерей. Избавиться от булимии можно с помощью отвара из сельдерея. Для его приготовления следует залить порошок растения кипящей водой, помешать этот раствор и снова разогреть. Перед употреблением это лекарство нужно процедить. Схема приема: трижды в сутки по 10 мл за полчаса до приема пищи в течение 1 месяца.
- Чеснок. Бороться с этим заболеванием можно с помощью настоя из чеснока. Нужно 3-4 очищенные дольки пропустить через мясорубку, добавить в теплую воду и настаивать в течение недели. После этого лекарство можно принимать. В первые дни пить его нужно по 1 столовой ложке до приема пищи, а через 10 дней дозировка увеличивается в два раза.
- Шиповник. Настой из его плодов можно приготовить следующим способом. Плоды шиповника нужно положить в кастрюлю, добавить воды и варить. Принимать лекарство можно до завтрака по 1 стакану в течение месяца в теплом виде.
- Льняное масло. Его можно приобрести в аптеках в готовом виде и принимать три раза в день по 20 мл. Кроме этого, можно приготовить отвар из инжира и слив. Для этого нужно 500 г фруктов залить 3 л воды и варить до того момента, пока объем воды не уменьшится до 2,5 л и потом можно его принимать по 0,5 стакана перед едой.
