Эффектные дорожки вокруг конусов, красивые слайды смотрятся очень зрелищно, в особенности, если эти трюки выполняет девушка. Чтобы перейти к изучению базовых приемов, для начала важно научиться держать равновесие, удерживать баланс и контролировать движение роликов.
Как правильно изучать трюки на роликах?
Один из ключевых элементов роллер спорта – поворот, с помощью которого можно соединять различные трюки, соединять их между собой. Опорную ногу устанавливаем впереди, немного сгибаем, переносим вес тела и немного склоняемся в сторону поворота, при этом, ведущий ролик устанавливается на внешнем ребре. Если поворот выполняется влево – опорная нога и корпус наклоняются влево, вправо – соответственно в правую сторону.
Если вам нужно спуститься по ровной поверхности, выполняете повороты длинной змейкой или плугом (ноги слегка согнуты в коленях и широко расставлены, руки вытянуты перед собой). Путем наклонов корпуса вы можете разгоняться и тормозить. Кстати о навыке торможения – штатный тормоз профессиональные роллеры не используют. Чтобы затормозить, нужно свести ноги носками внутрь или же поставить один ролик перпендикулярно движению.
Техника слалом также выглядит зрелищно, но для ее освоения требуется немного времени. Один из базовых приемов – «змейка», при которой роллерша обходит препятствия, при этом ноги располагаются параллельно. Роликом, который двигается по большей траектории, нужно отталкиваться сильнее.
Монолайн – в этой технике одна нога стоит за другой. Когда роллер огибает препятствия, задний ролик повторяет траекторию переднего. При этом важно держать дистанцию между задним и передним колесом – не более восьми сантиметров.
Слайды – еще одна зрелищная техника, в которой необходимо тормозить ребром роликов. Одним из базовых приемов в этой технике является «Пауэрслайд». Чтобы научиться выполнять этот прием, корпус разворачиваем на половину оборота, опорную ногу сгибаем в колене, устанавливаем на внешнее ребро конька. Тормозящую ногу ставим на внутреннее ребро, при этом, она скользит вперед, перпендикулярно движению.
Популярные женские ролики для трюков
В магазине Roller Shop https://rollershop.com.ua/roliki/zhenskie-roliki/ вы сможете подобрать недорогие, прочные и качественные модели женских коньков. Отличный выбор для представительниц прекрасного пола – коньки Flying Eagle Dragonfly, доступные в двух цветах, черном и черно-розовом.
Рама здесь с двумя дугами жесткости, поэтому на ней можно не только слайдить, но и выполнять прыжки. Внутренний сапожок изготовлен из материала с большим количеством наполнителя.
Под пяткой расположен антишок – благодаря этой детали прыгать, ездить по асафльту с крупным зерном, стало комфортнее. Антишок поглощает часть ударной энергии, снижая нагрузку на суставы. Колеса установлены рокерингом – два центральных на 2 мм больше, что положительно сказывается на маневренности.
