Поддержание нормальных функций пищеварительного тракта становится залогом хорошего самочувствия. Ведь система ЖКТ помогает не только усваивать пищу, расщепляя ее на простейшие составляющие. От здоровья желудка и кишечника зависит усвоение питательных веществ, поддержание иммунной защиты организма, состояние всех внутренних органов и систем.
Чтобы обеспечить правильную работу пищеварительного тракта, нужно заботиться о собственном рационе, включать в него продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами. Также для профилактики различных проблем и поддержания функций ЖКТ стоит использовать разнообразные БАДы для пищеварения. Подобные добавки становятся дополнительным источником полезных веществ для желудка и кишечника, помогают нормализовать функции ЖКТ и избежать возможных заболеваний.
Основные пищеварительные проблемы и их причины
Заболевания желудочно-кишечного тракта неминуемо отражаются на работе всех внутренних органов, приводят к ухудшению внешнего вида, способны серьезно ослабить человека. Среди частых причин недомогания, исходящих со стороны органов пищеварения, можно выделить следующие:
- Дисбиоз и дисбактериоз кишечника. В первом случае речь идет о нарушении взаимодействия между всеми микроорганизмами, населяющими кишечник. Это могут быть не только бактерии, но и вирусы, простейшие, грибы и прочие. Дисбактериоз характеризует нарушение микрофлоры, связанное с деятельностью полезных бактерий. Признаками этих состояний являются боли в животе, нарушение стула, высыпания на коже.
- Синдром раздраженного кишечника. В данном случае речь идет о нарушениях в работе кишечника, из-за которых возникают боли в животе, происходят сбои в процессе дефекации. СКР чаще всего развивается на фоне стресса, употребления жирных продуктов, сладостей, острой пищи, в результате недостатка физической активности, а также из-за дефицита лактобактерий.
- Гастрит и язвенная болезнь. Данные заболевания развиваются на фоне воспаления желудка, среди характерных симптомов выделяются боли в верхней части живота, отрыжка, жжение в пищеводе, нарушение стула.
- Запор и диарея. Речь идет о проблемах опорожнения кишечника. При диареи у человека наблюдается частый и жидкий стул. Такое состояние опасно обезвоживанием. При запорах больной не может в течение длительного времени опорожнить кишечник, это чревато интоксикацией организма.
Роль БАДов в поддержке пищеварения
Употребление некоторых БАДов способствует профилактике и восстановлению функций пищеварения. Подобрать подходящие препараты можно на сайте a-plus.ru, это могут быть:
- Пробиотики и пребиотики. Они обогащены микроорганизмами для поддержания и восстановления здоровой кишечной микрофлоры.
- Энзимные комплексы. Содержат различные группы ферментов, благодаря которым улучшается процесс переваривания пищи и восстанавливается нормальное пищеварение.
- Растительные экстракты. Способствуют защите органов ЖКТ от неблагоприятных факторов, помогают уменьшить воспаление, снижают раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника.
- Витамины и минералы. Дополнительные нутриенты оказывают благоприятное воздействие на кишечную микрофлору, регулируют обменные процессы, помогают поддерживать иммунитет.
Принимать описанные виды БАДов можно как в комплексе, так и по отдельности, в зависимости от общего состояния и имеющихся проблем с пищеварением. Перед применением биологически активных добавок стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Это позволит разработать наиболее эффективную схему приема, правильно подобрать дозировку, исходя из возраста и индивидуальных особенностей здоровья. С осторожностью отдельные виды БАД стоит принимать беременным женщинам, детям и людям с хроническими заболеваниями.
Обычно биологически активные добавки хорошо переносятся пациентами. В редких случаях возможны побочные эффекты, которые могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью определенных компонентов в составе БАД или неправильным употреблением добавок. Поэтому прежде чем принимать такие препараты, стоит внимательно ознакомиться с инструкцией, изучив срок годности, способы употребления, а также рекомендуемую схему приема и дозировки.
