В нашем мире люди часто подвергаются паническим атакам. Эта проблема связана с вегетососудистой дистонией, нарушением психики, когда люди просто устают жить в тяжелом ритме. Какие симптомы атак имеются, многие не знают.
Как ВСД связана с паническими атаками
Стрессы и посттравматические ситуации — достаточно распространенное явление 21 века. У одних людей это происходит безболезненно, они забывают об этом и продолжают жить дальше. Другие переживают, постоянно сосредотачиваются на этом. На людей влияют постоянные стрессовые факты:
- наследственно-конституциональные особенности — заболевание возникает при рождении ребенка или в подростковом возрасте, которое может развиваться в переходном возрасте;
• особенности личности — усиленная концентрация внимания на недостатках личности и болезнях;
• неблагоприятные социально-экономические условия — состояние экологии, низкий социальный уровень в жизни, экономический кризис, жилищные условия или их отсутствие, питание, спорт, сложное общение со многими людьми;
• патологии перинатального дородового периода – заболевания, связанные с матерью ребенка, постоянные внутриутробные инфекции.
Симптомы
Признаками панических атак являются истерия и агрессия, их нельзя не заметить. Среднее время продолжительности приступов от 30 секунд до 40 минут.
Психологи делают акцент на таких симптомах заболевания:
• беспокойство — проявляется у каждого человека: чувства страха и беспокойства, и легкий испуг;
• затуманенный разум – не понимают, что происходит вокруг, потеря контроля над своими действиями;
• потливость — повышение потливости из-за беспокойства;
• истерика — крики, слезы.
От этой болезни можно избавиться, но нужно подбирать эффективный способ для каждого.
Как быть в такой ситуации?
Самый простой способ – это обратиться с проблемой к специалистам Центра доктора Очеретиной. Помощь заключается в проработке стрессовых ситуаций, путем способа «простить и отпустить». Любой гражданин не сможет это сделать сразу, только после серьезной работы над собой.
Можно пойти сложным способом, путем путешествий, поиска себя, осознания неприятных ситуаций. Но часто люди, ни к кому не обращаются и продолжают жить с болезнью. Жалко денег, не верят в атаки. Это плохо.
