Чистка языка — важная процедура. Однако многие ей пренебрегают из-за рвотного рефлекса, который возникает при нажатии на корень языка. Но все равно нельзя игнорировать данную процедуру, поскольку на языке скапливается большое количество бактерий и частичек еды, что в дальнейшем может послужить причиной появления кариеса и стоматитов. Процедуры по гигиене полости рта будут малоэффективны, если не чистить язык.
Как образуется налет
Из-за неровной поверхности на языке задерживаются и накапливаются частички еды, слущенные частички эпителия щек. Наличие этих факторов способствует появлению грибков и бактерий, которые обитают в полости рта при нормальных условиях. Тонкий белый налет является вариантом нормы, обычно он удаляется во время приема пищи или слюноотделения.
[youtube]abheLEMmLq4[/youtube]
Иногда на языке сможет образовываться налет светло-коричневого или желтого цвета. Это сигнализирует о наличии патологии в органах ЖКТ. Доказано, что при многих заболеваниях цвет языка является индикатором , указывающим на наличие проблем с определенными системами организма.
Наличие налета на языке может служить причиной неприятного запаха изо рта.
Народные методы его удаления
При отсутствии специально предназначенных средств можно прибегнуть к народным способам:
- Полоскание рта отварами ромашки, шалфея, прополиса, дуба, толокнянки.
- Механическая чистка при помощи ложки — ее ребром соскребать налет от корня к кончику языка.
- Механическая чистка при помощи пальца, обернутого в марлю или бинт.
- Полоскание рта растительными маслами.
Полоскание рта отварами не только поможет избавиться от налета, но и укрепит десны и зубы.
Современные способы очистки
На сегодняшний день существует множество различных приспособлений, которые помогают убрать налет:
- Зубная щетка. На всех щетках стали делают специальные прорезиненные полоски с обратной стороны головки. Это очень удобно для чистки не только зубов, но и неба, щек, языка. Если же такая поверхность отсутствует, то можно пользоваться обычной зубной щеткой с мягкой щетиной. Для лучшего результата рекомендуется брать небольшое количество зубной пасты, а после процедуры полоскать рот антисептическим раствором, специальными отварами или аптечными травяными сборами. Следует обратить внимание, что людям с повышенным рвотным рефлексом данный способ не подходит.
- Скребок — это пластмассовое приспособление, напоминающее бритвенный станок с удобной ручкой, иногда может иметь маленькие щетинки, удаляет налет и слой слизи с поверхности языка, щетинки убирают даже самые мелкие частички пищи. После использования скребок необходимо промыть теплой проточной водой и высушить бумажным полотенцем. После процедуры следует прополоскать рот антибактериальным раствором. Этот способ не вызывает рвотный рефлекс у взрослых и можно использовать его для новорожденных.
- Ложечка. Специальная ложечка имеет упругую насадку с наконечником. Очень проста в использовании — необходимо просто провести ею по поверхности языка. Часто используется как насадка на электрическую щетку. Можно заменить обычной серебряной ложкой, но в этом случает она должна применяться только в целях чистки, нельзя в дальнейшем использовать ее для приема пищи.
- Ополаскиватели. В аптеках и в магазинах продается большое количество ополаскивателей для рта. При отсутствии времени на механическую чистку можно прибегать к полосканию специальными растворами. Если же нет готовых ополаскивателей, то можно приготовить его самостоятельно в домашних условиях из соды, прополиса, аптечных трав. Но специалисты рекомендуют почистить язык щеткой.
- Гели и пасты. В современном мире есть большое разнообразие паст и гелей для языка. Они отличаются от обычных зубных более лояльным составом — не содержат большого количества ментола и прочих неблагоприятных веществ для вкусовых сосочков. Также в составе часто присутствуют компоненты, подавляющие рвотный рефлекс.
[youtube]nJ5IMY-5Dps[/youtube]
Не рекомендуется использовать сильно мятные пасты, т. к. вкусовые сосочки очень чувствительны, а средство с таким количеством ментола сможет привести к их раздражению и жжению.
Правильный уход за ротовой полостью позволит сохранить яркую вкусовую чувствительность и здоровье языка.
