Диетолог из Турции Зюлал Ялчин рассказала о полезных свойствах кефира в борьбе с «плохим» холестерином. Она отметила, что в кефире есть много питательных веществ, помогающих в этой борьбе.
Органические кислоты, которые есть в этом кисломолочном продукте, предотвращают биосинтез холестерина. Также он поддерживает микрофлору кишечника, потому что синтезирует много питательных веществ, пишет издание Milliyet.
По словам Ялчин, пить кефир можно ежедневно пожилым, детям и взрослым. Это пойдет только на пользу.
Ранее диетолог назвала продукты, вредящие микрофлоре кишечника и вызывающие дисбаланс или развитие патологий.
Читайте также Чьи интересы защищает СПЧ: об инициативах со встречи с Путиным Детей госпитализировали после ДТП с лесовозом под Ярославлем Полиция обнаружила мертвого мужчину в Chevrolet и женщину в крови Восемь детей погибли в ДТП на шоссе в Малайзии Автобус с детьми-спортсменами опрокинулся под Ярославлем
