Здоровый человек редко обращает внимание на работу внутренних органов, в том числе и на функционирование желудка и кишечника. В нормальном состоянии газы плавно передвигаются по организму. Человек не замечает их образования и выхода. Чрезмерное образование газов, которое приводит к вздутию живота, доказывает наличие в организме проблемы.
Чаще всего такое состояние временно и связано с употреблением некоторых продуктов. Причиной метеоризма могут стать и некоторые болезни. Порой вздутие говорит о наличии опасных болезней или наличия психического расстройства. Причины и лечение вздутия живота и газообразования могут заметно отличаться.
Почему образуются газы?
Образование газов в организме происходит систематически. Воздух попадает в желудок вместе с пищей и напитками, а потом передвигается в кишечник. Объём воздуха увеличивается, если во время еды человек разговаривает. Вторая часть газов образуется во время пищеварения.
За сутки в организме образуется около 1, 5 л газов, и это является нормой.
Часть из них возвращается в виде отрыжки, часть всасывается в кровь, остальные газы выходят через прямую кишку. В норме это должно проходить практически незаметно.
Причины, вызвавшие метеоризм, разделяют на несколько видов:
- Из-за повышенного образования газов.
- По причине плохого всасывания газов кровеносными сосудами.
- Трудное передвижение газов по кишечнику.
- При попадании в желудок большого количества воздуха.
- Из-за расширения газов в кишечнике.
Повышенное газообразование наблюдается после употребления некоторых продуктов, при воспалении кишечника, дисбактериозе.
Повлиять на состояние может недостаток ферментов, которые преобразуют пищу в простые вещества. Газы значительно хуже всасываются в кровь, если сосуды начинают сужаться. Это происходит при наличии в них тромбов, отёков и воспаления.
При нарушении работы желудка и кишечника, что наблюдается при воспалительном процессе слизистых оболочек или ботулизме, движение газов по кишечнику затрудняется. Это происходит и при наличии опухоли, после стресса и нервных потрясений, когда кишечник сжат, и содержимое внутри него не может должным образом передвигаться.
Вздутие живота и газообразование часто беспокоят человека, если вместе с едой в желудок поступило слишком много воздуха. Больший объём газов в кишечнике может скапливаться в случае снижения атмосферного давления или поднятия на большую высоту.
[youtube]cGCYrkUj2dk[/youtube]
Какая пища может вызвать метеоризм?
Продуктов, которые могут вызвать такое состояние довольно много. Их можно поделить на следующие разновидности:
- Продукты, которые провоцируют значительное количество газов: это горох, капуста, сырой лук, репа, соя, брюква.
- Продукты, вызывающие небольшой объём: морковь, бананы, грибы, пиво, яблоки, груши. К этой группе относятся также все газированные напитки, мучные продукты, изюм, арбуз.
- Пища, способная вызвать незначительное образование газов: это мясо, яйца, рыба, рис, картофель.
Если в организме взрослого человека или ребёнка мало лактазы, вздутие будет происходить и при использовании молочных продуктов в пищу. Молочный сахар не может перерабатываться и плохо усваиваться кишечником. В процессе переваривания молочных продуктов бактерии толстого кишечника начинают выделять углекислый газ, в результате чего сильно пучит живот.
Физиологические причины
Такое состояние часто беспокоит женщин во время беременности. На ранних сроках заметно снижается тонус кишечника и желудка. Пища медленнее передвигается по кишечнику, усиливается брожение, газы плохо выводятся.
Всё это приводит к вздутию живота, отрыжке и урчанию. Если наряду со вздутием наблюдается боль, тошнота, рвота, слабость и повышенная температура, скорее всего, такое состояние связано с серьёзным заболеванием.
Повышенное газообразование часто беспокоит малышей в возрасте до 6 месяцев. В этом нежном возрасте системы пищеварения не успели полностью сформироваться. Повлиять на процессы может употребление кормящей матерью вредных продуктов и антибиотиков, добавление в прикорм большого количества клетчатки. Животик малыша вздувается при заглатывании им большого количества воздуха во время кормления грудью.
Патологические истоки
- Если метеоризм сопровождается поносом.
Если при чрезмерном газообразовании наблюдаются проблемы со стулом, причины могут быть следующие:
- Воспаление слизистых оболочек кишечника. Происходит после употребления некоторых продуктов, которые запускают иммунные процессы. В результате аллергической реакции и происходит воспаление.
- Наличие паразитов. Глисты могут выделять яды, которые уничтожают полезные бактерии и ферменты, что приводит к поносу и вздутию.
- Дисбактериоз. В данном случае нарушается баланс микрофлоры кишечника. Это происходит в результате развития некоторых заболеваний, после кишечной инфекции и приёма некоторых антибиотиков.
- Кишечные инфекции, формирующиеся при попадании в желудочный тракт опасных бактерий.
- Синдром раздражённого кишечника.
- Цирроз печени.
- Вздутие с болями в животе.
Метеоризм вместе с болевыми ощущениями чаще всего возникает вследствие определённых болезней. Причиной болезненного газообразования может быть:
- хронический панкреатит;
- дисбактериоз;
- кишечные инфекции;
- изменения активности желчного пузыря;
- кишечная непроходимость;
- болезнь Крона;
- хроническая форма энтероколита;
- гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, воспаление придатков, цистит).
- Если вздутие сопровождается запором.
Метеоризм вместе с запором может формироваться по причинам кишечной непроходимости, аллергического колита, воспаления хронического колита, синдрома раздражённого кишечника, хронического энтероколита.
Повышенное газообразование и запоры наблюдаются после операционного вмешательства, при проведении операции на органы малого таза или живота. Такое состояние длится недолго и проходит в течение нескольких дней.
- Метеоризм, сопровождающийся отрыжкой и рвотой.
При одновременном возникновении вздутия живота и отрыжки, скорее всего, причиной всему гастрит. Повлиять на процесс могут ослабленные мышцы между желудком и пищеводом, частичная непроходимость тонкого кишечника и послеоперационное состояние, после вмешательства на желудок.
При наличии рвоты, на процесс могли повлиять:
- острая кишечная непроходимость;
- цирроз печени на последней стадии;
- болезнь Крона;
- перитонит;
- острая или хроническая форма панкреатита;
- проблемы с желчевыводящими путями.
Методы терапии
При наличии тревожных симптомов, таких как сильная боль, рвота и кровяные выделения из заднего прохода, необходимо вызвать скорую помощь и отправить больного на госпитализацию.
В иных случаях лечение можно проводить дома. В любом случае нельзя отменять визит к врачу и проведение диагностики.
Для начала, необходимо исключить из рациона продукты, которые способны вызвать вздутие живота. Особенно это касается мучных изделий, газированных напитков, бобовых, кофе, некоторых молочных продуктов, капусты и сырого лука. Наряду с диетой, необходимо принимать лекарственные препараты и выполнять специальные упражнения.
Препараты от вздутия живота
Эффективнее всего действуют препараты-сорбенты, которые поглощаю газы и токсины, выводя их из организма. К данным медикаментам относится Полисорб, Энтеросгель и белый уголь. Можно воспользоваться активированным углём.
Неплохой результат будет достигнут при употреблении препаратов на основе диметикона и симетикона. Главное их преимущество в том, что они не всасываются в кровь, а действуют только в кишечнике. Медикамент способствует слиянию и высвобождению газов. Они выходят либо через прямую кишку, либо всасываются в кровь. Эффективны такие таблетки, как «Эспумизан», «Дисфлатил», и суспензии «Симикол», «Куплатон», «Инфакол», «Боботик».
Заметно облегчают состояние препараты на основе укропа, плодов фенхеля и тмина. Если вздутие сопровождается спазмами и болевыми ощущениями, можно принять лекарства, обладающие спазмолитическим действием, например, «Риабал», и «Бускобан». Не рекомендуется принимать «Но-шпу». Малышам от вздутия живота уже с рождения можно давать следующие препараты: «Инфакол», «Боботик», «Эспумизан», «Плантекс».
Упражнения при усиленном газообразовании
Некоторые упражнения действительно могу помочь справиться с чрезмерным газообразованием. Исключение составляют состояния после хирургического вмешательства. Эффективные упражнения:
- В исходном положении человек лежит на спине, находится в расслабленном положении. Одну ногу нужно согнуть, коснуться груди, помогая себе руками, в то время как вторая нога лежит на полу. Слегка приподнимая голову и плечи, человек вдыхает, касается лбом колена и на выдохе возвращается в исходное положение. Достаточно несколько таких подходов правой, левой и обеими ногами.
- В том же положении, подтянуть к туловищу согнутые в коленях ноги, руки в это время сцеплены в замок на коленях. В таком положении нужно покачаться по полу в течение минуты.
- В положении лёжа на спине, необходимо выполнить упражнение, напоминающее езду на велосипеде, при этом руками себе помогать не нужно, они спокойно лежат на полу.
- Самое простое упражнение, не требующее нагрузки: нужно просто постоять на четвереньках 10 минут на полу, опираясь локтями и коленями.
Народные способы
Чтобы избавиться от чувства вздутия и удалить лишние газы, необходимо добавлять в приготовленную пищу мелко измельчённый укроп. Блюда, в состав которых входят бобы, капуста и картофель, рекомендуется посыпать укропом. Быстро устранит вздутие анисовое масло, достаточно капнуть несколько капель на кусочек рафинада, и съесть его.
Народные способы лечения основаны на применении трав, масел, настоев и чаёв. Натуральные растительные компоненты не оказывают влияния на печень, почки и другие органы, поэтому их можно принимать даже беременным. Исключение составляют люди, у которых наблюдается аллергия на определённую растительность, и грудные дети.
Поможет избавиться от вздутия чай из мяты. Достаточно 1-2 ч.л измельчённых листьев растения, которые заливаются кипятком и настаиваются 30 минут. Готовый напиток нужно процедить, и после этого принимать. По желанию можно добавить немного сахара.
Не менее эффективна настойка из листьев петрушки. Средний пучок петрушки очищается так, чтобы остались одни листья. Они укладываются в литровую банку и заливаются кипятком. Лекарство настаивается 8-9 часов, после чего принимается по 100 мл 1 раз в день.
Устранит метеоризм напиток из имбиря. Измельчённые листья мяты, и измельчённый имбирь заливаются кипятком и настаиваются полчаса. Лекарство следует пить мелкими глотками. Кроме устранения повышенного газообразования, средство стимулирует работу иммунной системы и ускоряет обмен веществ. В качестве дополнительного стимулирующего средства, можно пожевать зелёные листья чеснока.
[youtube]N8dGvD_KZpg[/youtube]
В народной медицине, одним из самых популярных способов по удалению скопившихся газов, является укропная вода. Для этого 2 ч.л укропа заливаются 200 мл кипятка и настаивают в течение часа. Полученный настой процеживают и принимают полученное количество лекарства 3 раза в день, перед приёмом пищи. Аналогичным действием обладают семена моркови. Напиток изготавливается аналогично, за исключением того, что настаивать их нужно в течение 12 часов.
Повышенное газообразование не всегда является причиной серьёзных заболеваний, чаще всего причина кроется в пище, которая и провоцируют подобные процессы. Лечение проводится в домашних условиях. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо правильно питаться, исключить из рациона тяжёлые и сложные продукты. Если метеоризм сопровождается кровотечениями толстого кишечника, повышенной температурой, рвотой и недомоганием, необходимо срочно госпитализировать больного.
