В первые дни простуды нос может закладывать особенно сильно. Дышать становится труднее, а ночью из-за заложенности приходится дышать ртом. Сон может нарушаться, появляется сухость в горле и чувство усталости утром.
Почему нос закладывает в начале болезни?
Когда начинается простуда, слизистая носа реагирует на воспаление отеком. Просвет носовых ходов сужается, поэтому и возникает ощущение, что воздуха не хватает. Иногда выделений немного, но дышать всё равно сложно.
Важно: при появлении первых симптомов насморка рекомендуется обратиться к врачу, чтобы понять причину состояния и выбрать подходящую тактику лечения.
Как можно облегчить дыхание?
После консультации врача и с учётом его рекомендаций можно уделить внимание домашним способам облегчения дыхания:
- регулярно проветривать комнату;
- не пересушивать воздух, особенно в отопительный сезон;
- пить больше тёплой жидкости;
- высмаркиваться без сильного давления, чтобы не раздражать слизистую.
Эти действия не устраняют причину болезни, но могут сделать дыхание более свободным и снизить ощущение заложенности.
Когда домашних мер недостаточно
Если нос по-прежнему сильно заложен и дышать тяжело, можно обсудить с врачом применение лекарственных средств — сосудосуживающих препаратов. Например, Санорин спрей с ментолом и эвкалиптом 0,1%*. Его сосудосуживающий компонент может помочь в уменьшении отечности и облегчении носового дыхания.
Заключение
В первые дни насморка важно не игнорировать заложенность и вовремя позаботиться о дыхании. Даже легкий дискомфорт может мешать спать, отдыхать и нормально заниматься повседневными делами. Если с первых дней уделить внимание заложенности носа, можно почувствовать себя комфортнее. Когда дыхание свободное, легче спать и заниматься обычными делами. Помните, что при появлении первых симптомов насморка рекомендуется обратиться к врачу.
Иногда заложенность в начале простуды может меняться в течение дня: утром и ночью она ощущается сильнее, а днем дыхание может становиться немного свободнее. Это связано с особенностями кровоснабжения слизистой оболочки носа и положением тела во время сна. Если такие проявления сохраняются, важно наблюдать за своим состоянием и не игнорировать симптомы. При сохранении выраженной заложенности или появлении новых жалоб рекомендуется обратиться к врачу, если вы этого еще не сделали.
Внимание! Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
* Имеются противопоказания. Перед применение внимательно почитайте инструкцию или проконсультируйтесь с врачом.
